Posiblemente ya te diste cuenta, los deportes de endurance son solitarios, crueles, a veces monótonos y aburridos. Pero hay cierto misticismo entre los atletas que los lleva a pedir más, rayando casi en el masoquismo. Debido a que se compite de manera individual, son muchas la horas que podemos pasamos solos y en sufrimiento durante el entrenamiento o la preparación, por lo que tener una … Continue reading El training partner de tus sueños.
Llegó el año nuevo y con éste la oportunidad de una nueva temporada en el deporte que tanto amamos. Sea triatlón, ciclismo, fondismo o natación, o cualquier otra actividad deportiva aquí tienes siete valiosos consejos para comenzar el 2018 con el pie derecho. También añadimos enlaces a previos recursos discutido en este blog para facilitarte el proceso. VERIFICA TU EQUIPO – MATERIAL Comenzando el año … Continue reading 7 cosas que debes hacer en enero para tener una buena temporada.
A menos que selecciones la amnesia voluntariamente o seas una de esas personas que prefieren fingir positivismo para ser “cool” entre tus contactos de Facebook, deberás saber que el deporte del triatlón en américa has reached plateau (estancamiento), ha disminuido su prestigio y el entusiasmos en general. Es una visión que vengo ponderando hace algunos años y que he discutido con aquellos lo suficientemente accesibles … Continue reading ¿Porqué el triatlón va para abajo?
La campeona del mundo y medallista de oro olímpica en triatlón Gwen Jorgensen sorprendió al mundo con la noticia de su retiro del triatlón y nuevos planes de llegar a la olimpiada Tokio 2020 como maratonista. Para las masas, esto sonara muy bien, una mujer exitosa y sumamente ambiciosa que busca expandir sus horizontes. Sin embargo, cuando se analiza, las cosas no son tan fáciles … Continue reading Gwen Jorgensen no es Wonder Woman.
Algunos pensarán que se quitó al irse de Puerto Rico pero Félix González está lejos de rendirse. Hay quienes nos ponen en alto como atletas y otros como Félix que hacen patria desde la distancia enseñando natación. Su compromiso con la profesión y el deporte es evidente desde el primer minuto de nuestra conversación. También, hay un gran sentimiento de amor por la patria que … Continue reading Félix González: Haciendo patria a larga distancia.
Somos una isla con 1,125 cuerpos de agua para ser exacto, sin embargo, estimo que más del 75% de nuestra población no sabe nadar. Hay piscinas en cada pueblo, un natatorio de nivel mundial, participación robusta en la liga atlética universitaria, en los programas masters y en los clubes infantiles pero muy pocos nadadores de calibre olímpico. Me pregunto ¿por qué? ¿Por qué la natación … Continue reading Harold Rivera, educando dentro y fuera del agua.
El atleta moderno no tiene tiempo para entrenar, vive una vida ajorada, con una novia de alto mantenimiento o en una zona del mundo con un clima impredecible. Con esto en mente. hoy existe la posibilidad de recrear movimientos como nadar, pedalear, correr y hasta remar en la comodidad de tu sala, en el frío de tu sótano o mientras haces relaciones públicas en un … Continue reading Entrenamiento bajo techo vs. al aire libre.
Aunque mirando a Michael Phelps pensemos lo contrario, nadar no es una actividad natural para el ser humano. La natación encierra retos físicos y mentales que requieren práctica, tiempo y sobre todo la disposición de aprender. Es una disciplina con un alto grado de dificultad técnica y variantes en el entorno, especialmente si se realiza en aguas abiertas. Si la natación es un problema … Continue reading 5 consejos simples para nadar mejor.
Todos conocemos a uno, cientos de dólares en entrenamiento, el mejor equipo disponible, pero con la actitud incorrecta. Es una práctica que no entiendo, solicitar ayuda profesional para luego repeler, cuestionar o simplemente ignorar cualquiera sea el “input” de su entrenador Este individuo se convierte en lo que yo denomino El atleta Incocheable, a continuación 10 rasgos que he podido identificar en el perfil de … Continue reading Las 10 características del atleta “incocheable”.
Es el mejor video en YouTube, Geoffrey Kennedy subiendo la calle Norzagaray en el viejo San Juan en sillas de ruedas. Va en reversa, pero eso no significa que no se mueva hacia delante. Es el Ironman 70.3 de San Juan y los que lo apoyamos sentimos el dolor y el sacrificio de cada brazada en su cuerpo. En esta parte la gravedad no está de su lado. ¿Increíble? No, todavía falta más. Hoy es otro … Continue reading Geoffrey Kennedy sin límites.
Frecuencia eMMa 