Entrenamiento para niños: ¡Espérate un momento!

Se acabaron los juegos olímpicos de Río 2016 y los padres del mundo entero están motivados y deseosos de poner sus hijos a entrenar, con la esperanza de verlos algún día en la tv colgándose medallas alrededor de su cuello en representación de su país.  No hay nada de malo con esta práctica, hasta que se convierte en una búsqueda tan egoísta que hace a … Continue reading Entrenamiento para niños: ¡Espérate un momento!

Misión: IMSJ70.3 Episodio 4

-Estamos a 28 días o 4 semanas o 1 mes para nuestro gran evento. Si haz llegado hasta aquí sin lesiones !FELICIDADES! si estas cansado, !TRANQUILO! falta poco para descansar. Recuerda que se sufre en el entrenamiento para disfrutar durante la carrera !O al menos eso dicen! Si estas nervioso; !RELAX! los nervios desaparecerán tan pronto suene el disparo de salida. -En nuestra entrada anterior revisamos el concepto … Continue reading Misión: IMSJ70.3 Episodio 4

Insuficiencia Atlética: El problema del ‘outside assistance’.

-Es matemática básica: $300 en inscripción, $150 mensual en coaching, miles de dolares en indumentaria y equipo y aún así necesitas ayuda exterior para completar el evento!? Quizás mis habilidades y cálculos matemáticos sean sub-par pero algo en la ecuación no cuadra. -La problemática con el ‘outside assistance’ o asistencia ilegal en nuestra isla es uno que me incomoda y de hecho hasta me avergüenza.  Será tal vez … Continue reading Insuficiencia Atlética: El problema del ‘outside assistance’.

Cómo convertí mis vacaciones en un ‘training camp’.

-Cuando planifiqué el viaje de vacaciones de verano con mi hermano mayor en Cleveland-Ohio tenía en mente un itinerario cargado, lleno de actividades divertidas y que posiblemente el tiempo no sería suficiente para hacerlo todo. Lo que no tenía en cuenta era que mi hermano cambiaría de empleo a mitad de viaje, lo que prácticamente puso en ‘hold’ todos nuestros planes. Su horario cambió, ahora entraba temprano … Continue reading Cómo convertí mis vacaciones en un ‘training camp’.